11.08.2019 | Aufbau-Workshop 1 – Höhenangst im Griff - Sport | Mental | Coaching


Veranstaltung - Höhenangst | Sport | Mental | Coaching

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Aufbau-Workshop 1 – Höhenangst im Griff

Wann

11.08.2019 / 8.45 Uhr bis ca. 15.00 Uhr

Veranstaltungsort

Kampenwand - Chiemsee

Straße

An der Bergbahn 8

Ort

83229 Aschau im Chiemgau

Bundesland

Bayern

Kurs-Nummer

D-RO-2019-08-11


Beschreibung


Zu buchen über: heike@bergschubser.de


Sie haben bereits an einem der Basis-Workshop Höhenangst teilgenommen und wollen im nächsten Schritt Ihr Wissen und Können an teilweise ausgesetzten und seilversicherten Stellen ausbauen? Dann ist dieser Aufbau-Kurs genau richtig.


Wir treffen uns morgens um ca. 8.45 Uhr an der Talstation der Kampenwandbahn und fahren mit der Gondel zur Bergstation der Kampenwand. Von der Bergstation geht man ca. 45 Minuten auf einem Forstweg zum Einstieg und wir nutzen diesen, um unsere Muskulatur aufzuwärmen und unseren Kreislauf in Schwung zu bringen.


Beim Aufstieg zum Kampenwandgipfel vertiefen wir die bereits gelernten Methoden und Sie lernen in Stresssituationen ein bewusstes Risikomanagement anzuwenden, das Ihnen hilft Ihre Höhenangst noch besser in den Griff zu bekommen.


Kurz vor dem Gipfel legen wir in eine kleine Rast ein, um ausgeruht und fit eine kleine seilversicherte Stelle zu meistern und die letzten Meter zum Gipfel zu erklimmen. Dort angekommen nehmen wir uns Zeit und genießen den schönen Ausblick auf den Chiemsee und die Alpen. Wer möchte kann die kleine Brücke zum beeindruckenden Gipfelkreuz der Kampenwand queren und sich ins Gipfelbuch eintragen.


Nach dem Abstieg kehren wir in der Steinlingsalm ein, die sich direkt unterhalb des imposanten Felsgipfels befindet und lassen bei dem fantastischen Blick, das Erlebte noch mal Revue passieren. 


Bei schlechten Witterungsbedingungen wird kurzfristig ein Ersatztermin vereinbart.


Teilnehmer: max. 4 Personen

Kursgebühr: 120 Euro plus 19% MwSt. und Gondelkosten pro Person


Bei zeitgleicher Buchung mit einem vorangehenden Basiskurs-Workshop beträgt die Kursgebühr 105 Euro plus 19% MwSt. und Gondelkosten pro Person.



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